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Aufschieberitis – Wie man Prokrastination im Arbeitsalltag verhindert

Die „Aufschieberitis“, oder auch Prokrastination genannt, ist nicht nur ein Phänomen, welches im privaten Umfeld auftritt. Wichtige Dinge hinten anzustellen kann auch im Berufsumfeld viele Ursachen haben – z.B. Unterforderung, aber auch die intrinsische Angst, sich mit unangenehmen und schwierigen Aufgaben zu befassen. Darunter kann die eigene Arbeitsleistung erheblich leiden. 

Wie Sie die eigenen Ursachen erkennen, unterschiedliche Angstformen überwinden und wie Sie Ihr Arbeitsumfeld richtig gestalten und auch Ihre eigenen Ressourcen richtig einsetzen, erfahren Sie in unserem Seminar.

Ihr persönlicher Nutzen:
  • Sie lernen, wie Sie Ihre bereits vorhandenen Stärken einsetzen und mit Tipps und Tricks Ihren inneren Schweinehund überwinden, um wieder produktiver (nicht nur im Arbeitsalltag) zu werden.
  • Sie erfahren, wo die Unterschiede im bereits bekannten Time-Management liegen und wie mit verschiedensten Angst-Ursachen richtig umgehen. 


  • Inhalte

  • Methodik

  • Teilnehmer

  • Systemvoraussetzungen

Grundlagen
  • Was ist Procrastination? (Warum schieben wir gewisse Tätigkeiten immer wieder auf?) 
  • Mythen und aktueller Stand der Forschung.
  • Aktionismus als Strategie zur Verdeckung des eigentlichen Problems

Mögliche Ursachen
  • Was können die auslösenden Ursachen sein? Wie kann ich sie erkennen?
  • Eigene Ursachen
  • Angst vor Fehlern
  • Angst vor Erfolg
  • Angst vor Kontrolle
  • Ursachen liegen im Umfeld

Strategien zur Lösung
  • Unterschiede zu Time-Management
  • Arbeiten unter Zeitdruck
  • Umgang mit dem Drang nach Perfektion
  • Arbeit mit externen Ressourcen
  • Wissenschaftliche Erkenntnisse umgesetzt in praktische Verhaltensänderungen

Tipps & Tricks
  • Test & Checkliste
Fachvortrag, praxisorientierte Beispiele, Diskussion
Geschäftsführer, Führungskräfte, Teamleiter
Um an unseren Live Online-Seminaren teilzunehmen, brauchen Sie keine besondere Software oder ähnliches. Unsere Online-Seminare sind webbasiert, Sie benötigen nur einen internetfähigen PC (Laptop, Tablet und Smartphone sind auch möglich) sowie Kopfhörer oder Lautsprecher. Der Teilnahmelink, der Sie direkt zum Live Online-Seminar bringt, wird Ihnen per E-Mail an die angegebene Adresse zugesendet.

Am besten ist Google Chrome, aber auf das Webinar kann mit allen anderen gängigen Webbrowsern wie Safari, Mozilla Firefox, Edge oder Opera ebenfalls problemlos zugegriffen werden.
 

Derzeit nur als Inhouse-Seminar verfügbar. Bitte kontaktieren Sie uns bei Interesse oder Fragen zu dieser Veranstaltung über das Anfrageformular oder schicken Sie uns eine Nachricht an: service@dieweiterbilder.at
Als Inhouse-Schulung Verfügbar
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Abschluss:
Teilnahmebestätigung
Preis / Teilnahmegebühr:
648,00 zzgl. MwSt.
777,60 € inkl. MwSt.
Produktcode: 7810
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